자궁근종 증상과 자궁근종에 안 좋은 음식 BEST 6!

우리나라 35세 이상의 약 절반 정도가 자궁근종이 있다고 합니다.

어느 연령에서나 발생하지만 가장 근종이 많이 나타나는 시기는 30~45세입니다.

 

 

자궁내막증 역시 흔하여서 특히 난임 여성의 절반 정도에서 자궁내막증이 발견된다고 합니다.

여성 호르몬의 균형을 방해하거나 염증을 유발하여 자궁 건강을 해치는 음식을 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

자궁근종에 대한 정보

자궁근종은 환자의 25% 정도에서 증상이 나타나며, 대부분 뚜렷한 증상이 없습니다.

월경 과다, 불규칙한 출혈 등 비정상적인 자궁 출혈이 유발되며, 골반통, 골반의 압박감 같은 통증, 방광, 요란, 직장 등의 압박에 의해서 유도되는 빈뇨, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

자궁근종은 근육 세포에서 발생하는 양성 종양으로, 선종성 종양 중 하나입니다. 근육 내에서 발생하며 일반적으로 양성이며 악성 변화가 적은 특징이 있습니다.

 

 

 

자궁근종의 특징

• 근육 세포에서 비정상적인 세포 증식으로 발생합니다.
• 주로 양성 종양으로 분류되며, 악성으로 변하는 경우는 드뭅니다.
• 종양 크기와 성장 속도가 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

 

 

자궁근종의 치료

자근종의 치료는 종양의 크기, 위치, 환자의 증상에 따라 다양하게 결정됩니다. 주로 수술적 절제나 관찰이 선택되며, 큰 불편이나 증상이 없는 경우 치료가 필요 없을 수 있습니다.

작고 증상이 없는 경우에는 경과 관찰만 하기도 하며, 크기를 줄이고 증상을 완화시키기 위해 약물 요법을 시행할 수 있습니다.

근종을 절제하거나 자궁 전체를 적출해 내는 치료 방법을 사용하기도 합니다.

 

자궁근종의 안 좋은 음식 BEST 6!

 

 

 

1. 가공육

1급 발암물질인 가공육은 호르몬 체계에도 이상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

베이컨과 햄은 담배만큼 나쁩니다.

 

2. 맵고 짠 음식

이런 음식을 먹으면 교감신경이 활성화되고 말초로 가는 혈관이 수축되어 간으로 가는 혈류가 줄어듭니다.

간이 독소를 제거하고 호르몬 균형을 유지하는데 방해가 됩니다.

 

 

3. 과다한 카페인

적당량의 커피는 피로를 풀어주고 이뇨작용을 일으키지만 과도한 카페인 섭취는 자궁을 계속 자극하며 호르몬 분비에 영향을 주게 되어 자궁 질환을 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 정제당

설탕은 인슐린 저항성을 증가시키며 염증 수치도 증가시켜 호르몬 불균형을 초래합니다.

 

5. 술

과도한 알콜알코올 섭취는 몸에 염증을 일으키고 면역력을 약화시킵니다. 또 알코올이 직접적으로 호르몬 건강에도 해로운 영향을 줍니다. 

 

6. BPA

BPA가 많은 화학물질입니다. 특히 플라스틱 용기나 포장재의 화학물질은 내분비계를 방해할 수 있습니다.

 

완전히 피할 수 없지만 신경 써서 섭취량을 줄여 자궁 건강을 지켜보세요.

 

 

 

 

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