하루 8회 이상 소변을 본다면? 방광염 증상과 원인

방광염은 남녀 모두에게 발생하는 질환이지만, 여성에게 많은 질환입니다. 한 번 생긴 방광염은 재발 가능성이 있어 일상생활에 불편을 겪거나 통증을 유발합니다.

 

 

하루 8회 이상 화장실을 가거나 강하고 갑작스러운 소변이 마렵다면 방광염을 의심해 볼 수 있습니다.

방광염의 증상과 원인에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

 

목차

1. 방광염 정의
2. 방광염 원인
3. 방광염 증상
4. 방광염 치료
5. 방광염에 좋은 음식
6. 방광염 예방 관리

 

 

방광염

 

방광염은 요도 주위와 회음부에 상주하는 대장균과 같은 세균이 요도를 타고 방광에 들어와 염증을 일으키는 것을 말합니다. 방광 질환 중 가장 흔하며 특히 여성에게 잘 발생합니다.

 

방광염 원인

여성의 방광염은 질,항문, 요도의 세균이 방광에 침투하여 방광 내벽에 염증을 일으키는 질환입니다. 남성의 경우 방광에서부터 소변 출구까지의 요도 길이가 여성보다 길기 때문에 방광염이 발생빈도가 낮습니다. 

상대적으로 요도의 길이가 짧은 여성의 경우 외부에 있는 균이 침입하기 쉬워 여성들에게 자주 발생하는 것입니다. 여성의 요도는 직선으로 되어 있어 남성의 비해 방광염에 걸리기 쉽습니다.

 

당뇨병이나 빈혈 등의 전신 질환으로 세균에 대한 저항력이 떨어지거나 방광벽의 부분적인 마비로 인하여 소변이 완전히 배출되지 않아도 방광염에 걸릴 수 있습니다.

 

방광염 증상

급성 방광염의 증상은 하루 8회 이상 소변을 보는 증상이 있거나 강하고 갑작스러운 소변이 마렵고 소변을 참을 수 없는 증상이 나타납니다. 소변을 볼 때 찌릿한 통증이 있고 배뇨 후에도 잔뇨감이 남아있습니다. 혈뇨와 악취가 나는 혼탁뇨가 동반되기도 합니다.

 

방광염 치료

 

급성 방광염의 치료는 항생제의 사용입니다. 항생제 치료를 시행한 후 증상이 호전되지 않으면 퀴놀론계 항생제를 7일 이상 투여합니다.  

감염의 파급 여부를 찾아내고 반복 감염이나 이에 의한 합병증을 피하기 위해서 의사의 진찰과 처방을 받아야 합니다. 

 

 

방광염에 좋은 음식

 

당근

이뇨작용을 도와 신장, 빈혈예방, 시력개선, 변비에도 도움이 됩니다. 당근과 사과를 함께 갈아 꿀을 넣어 먹으면 좋습니다.

 

양상추

샐러드나 수프로 만들어 꾸준히 먹으면 방광염 예방에 좋습니다. 방광염 증상이 있을 경우, 양상추 300g에 물 3컵을 부어 반으로 줄 때까지 달여 식힌 후 하루에 3회씩 공복에 마시면 좋습니다.

 

연근

연근의 껍질과 마디에는 탄닌이 풍부해 소화, 지혈작용을 합니다. 연근에는 수분과 함께 다양한 비타민류가 많아 염증을 다스리는데 도움을 줍니다. 특히 연근에 풍부한 아스파라긴산은 항염증작용으로 방광염이나 위궤양, 십이지장궤양에 도움을 줍니다. 비타민B12는 악성빈혈을 막아주고 산모의 출산 후 피를 만드는 작용을 합니다. 

 

참마

참마에는 양질의 단백질, 아미노산, 만난, 불포화지방, 전분, 다양한 미네랄 등이 들어있습니다. 소변이 자주 마렵고 잔뇨감과 함께 염증으로 인한 방광부위의 통증이 있을 때 효과적입니다. 

 

어성초

어성초는 항균작용, 해독작용, 소염작용, 해열과 고름을 배출하는 작용이 탁월해 폐렴, 기관지염, 요로감염, 장염, 종기, 특히 열이 나면서 소변을 보기 힘든 증상에도 도움을 줍니다.

어성초 10그램을 100ml의 물에 달여서 하루 두번으로 나누어 마십니다.

 

 

방광염 예방 관리

1. 방광염은 청결이 중요합니다. 배변 후에 화장지를 사용할 때는 분비물이 요도에 묻지 않도록 앞에서 뒤로 닦아내고, 속옷은 면 소재를 착용하는 것이 좋습니다. 

2. 신체 면역 강화를 위한 충분한 휴식과 수면, 영양소의 균형 잡힌 식단

3. 소변을 통해 세균이 잘 배출될 수 있도록 적당한 수분 섭취

4. 아랫배나 요도에 통증이 있을 때는 따뜻한 물로 좌욕을 하면 통증 완화에 도움이 됩니다.

5. 꽉 끼는 옷은 피하고, 아랫배를 따뜻하게 해주어야 합니다.

6. 혈액 순환 촉진과 면역 강화를 위해 규칙적인 운동을 합니다.

7. 카페인, 탄산, 알콜, 맵고 신맛이 강한 자극적인 음식은 피하셔야 합니다. 기름에 튀긴 음식이나 설탕 등 과당이 많은 식품은 염증을 악화시키므로 자제하는 것이 좋습니다. 

8. 여성의 방광염은 성생활과 밀접한 관계가 있습니다. 여성의 질 내에 서식하는 균이 성행위에 의해 요도 입구로 이동하여 감염을 일으키기 때문입니다. 성관계 후에 반드시 소변을 보아서 방광을 비워내는 것이 좋습니다.

 

 

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