겨울의 시작을 알리는 입동이 지났습니다. 찬바람과 건조한 날씨는 우리 피부뿐 아니라, 머리카락에도 영향을 줍니다. 찬바람이 불고 추워지면서 평소보다 머리카락이 더 빠진다는 분들이 많습니다. 겨울철에는 대기가 건조해지고 일교차가 커지면서 두피의 유분·수분의 균형이 무너지게 됩니다. 겨울철 충분한 영양공급으로 탈모 예방과 비단 같은 머릿결을 만드는 '이것'에 대해 알아보겠습니다. 모발의 역할은 자외선으로부터 두피를 보호해 줍니다. 겨울은 건조한 날씨로 비듬이나 지루성 피부염 같은 두피질환이 생기기 쉽습니다. 비단 같은 머릿결을 원한다면 단백질이 풍부한 식단을 통해 충분한 영양을 공급해 주는 것이 좋습니다. 탈모 예방에 좋은 보충제 비타민 B군을 챙겨 먹는 게 좋습니다. 바이오틴(비타민 B7), 리보플래빈(비..
