100세 시대 건강관리

5월이 제철인 딸기는 하우스 딸기를 시작으로 겨울철에도 맛볼 수 있습니다. 노지 딸기는 맛이 좋고 영양소가 풍부하며 제철은 5월입니다. 봄의 따뜻한 햇볕과 자연의 토지, 적합한 기후에서 자란 노지 딸기는 하우스나 스마트팜 딸기 대비 당도와 영양소가 높습니다. 딸기의 소비량이 늘면서 하우스 딸기가 시작되었으며 1월~5월이 제철입니다. 품종에 따라 12월~2월이 제철인 딸기도 있습니다. 하우스 딸기는 인위적인 환경을 조성해 딸기가 잘 자랄 수 있도록 해주며 노지 재배에 비해 천재지변에 영향을 덜 받기 때문에 맛과 향이 좋습니다. 공장에서 재배하는 딸기를 스마트팜 딸기라고 합니다. 계절, 시간, 공간의 제약 없이 365일 딸기를 재배합니다. 딸기 효능 딸기를 하루에 7개씩 먹으면 성인 하루 비타민C 권장량 약..

치매는 기억, 언어, 판단력 등의 인지 기능이 떨어져 일상생활을 할 수 없는 것을 말합니다. 치매에는 노인성 치매(알츠하이머), 알콜성 치매, 혈관성 치매가 있습니다. 치매 증상 치매는 원인에 따라 속도가 다르게 진행됩니다. 대체로 천천히 나타나기 시작하다가 시간이 지남에 따라 악화되어 초기에 확인이 어려울 수 있습니다. 대부분의 치매는 비슷한 증상이 나타납니다. 1. 기억력 저하 기억력이 저하되는 것은 치매의 가장 특징적인 증상으로, 같은 이야기를 되풀이하거나 방금 전 있었던 일들을 기억하지 못한다면 치매 증상을 의심해봐야 합니다. 2. 언어 장애 치매 초기증상 중 하나는 언어 기억 장애입니다. 어떤 사물이나 명사를 말하려 할 때 생각이 나지 않아서 '그것'이라는 대명사를 쓰거나 사물의 명칭이 아닌 사..